5월부터 연말까지 장기 프로젝트 정리! 5월부터 연말까지 프로젝트 정리! 그리고 내년까지의 프로젝트도 추가!
- 헬스 (12월 초에 바디 프로필 찍기)
헬스를 21살 때부터 30살인 지금까지 중간에 몇 달간 쉰 적도 많은데, 몸이 어느 성장점을 찍고 더이상 커지지 않는 것이 느껴졌다. 아마, 목표 없이 해서 그런 것 같다. 20대 중반때부터 바디 프로필 사진은 찍어봐야지 라고 생각을 했는데 벌써 30살이 됐다. 더 이상 늦어지기 전에 올해는 꼭 찍어보고 싶다.
벌크업 기간 / 감량 기간
일주일에 최소 4번, 많으면 5번 헬스장 가기 (4분할 등.삼두/가슴.이두/어깨/하체)
5,6,7,8,9 벌크업 => 벌크업 식단 찾아보기
10,11 감량
12 사진찍기
+ 매일 명상 + 자기 전에 요가 (일주일에 3번씩 => 심신 단련)
일반인 남자 바디프로필 후기 :: 바디프로필 준비과정 운동, 기간, 식단, 비용 등
이 포스팅은 PC버전으로 작성되었습니다 일반인 남자 바디프로필 후기 바디프로필 준비과정 운동, 기간, ...
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- 영어(영국식 영어) 공부하기 (6월까지 영어 100일의 기적 한 번더 돌리고, 어바웃타임 8월까지 쉐도잉 마스터한다음에, 영어 교류회 + 전화 영어 하기)
5~6월까지 일주일에 5번 1~2시간 3챕터 (한달에 45/45 = 90 중간 중간에 빠지는 것 예상), 어바웃타임 쉐도잉 6~8월 1~2시간 쉐도잉해서 영국 발음에 친숙해지기
- 데이터 분석 공부
일주일에 5번
아는 형이 데이터쪽 + 경제,통계를 전공했는데 일단 쿼리로 시작을 하라고 해서 쿼리 공부를 할 생각이다. 자격증도 따면 좋지만, 일본에 있어서 자격증 공부는 아니고, 하루에 몇시간씩 투자하는 개념으로 공부해야겠다.
특히 5월 2일~5월 11일 회사 휴업기간에는 회사에 제공해준 VMS(?) 회사 내 데이터 분석 자료를 중심으로 쿼리도 공부해야지 한 3~4시간 공부할 생각이다. 시간 제대로 잡고 공부해봐야지.
쿼리가 어느정도 사용할 수 있게 되면, 파이썬도 공부하자. 데이터 분석 공부는 꾸준히 매일 하는 것을 목표.
- 사고력 공부
일주일에 5번
삶을 효율적으로 살려면 사고력은 필수다.
사고력에 관한 책을 읽고, 또 여러 번 읽고 (하루에 1시간 정도?) 페르미 정리를 하루에 적어도 1문제에서 2문제는 풀어보자. (구상력, 전략론 등등)
그리고 PDCA를 돌릴려면 목표가 있는 게 좋은데, 이번 휴업 기간에 도전해보고 12월 달에 한 번 더 도전한 것이랑 점수를 비교해보려고 한다.
국제 IQ 테스트 (2021) | 테스트를 시작
축하합니다. 응시를 완료했습니다! 결과와 통계(IQ점수, 연령 범위, 학력 및 전공)를 호가인하기 위해 다음 양식을 작성하십시오. IQ 테스트의 목적 IQ 테스트는 여러 목적으로 이용될 수 있습니다
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이외에도 골프 실력 조금 더 올리기, 책 출판하기, 브런치 작가 신청 성공하기, 주식 공부하기, 일본어 한자 공부하기의 목표가 있는데, 이러한 목표도 다 확 실력을 늘리는 것보다는 조금씩 조금씩 올해가 아니더라도 장기적인 계획으로 실력이나 이해를 늘려나가는 것이 목표다. 우선은 저 위의 목표에 집중을 하고, 나머지는 시간이 나면 조금씩 하는 걸로 하겠다.
5월부터 연말까지 장기 프로젝트 정리! 5월부터 연말까지 프로젝트 정리! 그리고 내년까지의 프로젝트도 추가!